上半身の筋肉の活性化と強化とダイエットのためにアップライトな自転車に乗ろうと決めた昨今。 先日かどや6店舗巡りでは長い時間アップライトに乗ることが出来た。 この分だと100km越えもすぐじゃない？ 楽勝楽勝〜 でも、いきなり100kmにチャレンジするのは…